Radosno srce je zdravije srce,
zaključak je ispitivanja koje je sprovedeno nad 3.000 odraslih osoba u
Britaniji. Prema tom istraživanju, koje je predvodio dr Endru Steptou sa
Univerziteta u Londonu, osobe boljeg raspoloženja imale su manji nivo
hormona "kortisol", koji se naziva i "hormonom stresa", koji može
izazvati povećan krvni pritisak, gojaznost i pad imunog sistema.
Rezultati studije, objavljeni u Američkom časopisu za epidemiologiju,
takodje pokazuju da žene koje pokazuju više pozitivnih emocija imaju
manji nivo dva protenina u krvi - "C-reaktivnog proteina" i "interleukina
6" - koji signaliziraju na opštu upalu organizma, a čije hronično
prisustvo vremenom dovodi do srčanih smetnji, pa čak i do raka.
Zbog svega toga istraživači smatraju da vesele osobe imaju veći
zdravstveni potencijal od onih koji su pod stalnim stresom ili su u
stalnom neprijateljskom ili pesimističkom raspoloženju. Jedna od
mogućnosti je da veseli ljudi vode mnogo zdraviji život, ali je studija
pokazala da to nije baš uvek slučaj.
Tokom istraživanja, dr Steptou i njegove kolege su od 2.873 ispitanika
šest puta dnevno uzimali uzorke pljuvačke, zajedno sa izjavom o tome
kako se osećaju u tom trenutku - srećno, uzbudjeno ili zadovoljno.
Sledećeg dana učesnicima u anketi meren je nivo "C-reaktivnog proteina"
i "interleukina 6".
Rezaultati su pokazali da su i muškarci, i žene koji su rekli da su
radosni imali manji nivo kortizola tokom celog dana, čak i kada su bili
prisutni odredjeni izazivači njegovog porasta, kao što su uzrast, kilaža
ili pušenje.
Kod žena, ali ne i kod muškaraca, pozitivne emocije su dovodile do
smanjenja "C-reaktivnog proteina" i "Interleukina 6". Uzroci
različitosti zbog pola, medjutim, nisu utvrdjeni.
Steptou je objasnio da je veza izmedju radosti i kortizola bila poznata
iz nekih ranijih manjih studija, ali da je veza sa "C-reaktivnim
proteinom" i "Interleukinom 6" tek sada dokazana. Sada kada se zna da je
srećniji čovek - zdraviji čovek, ostaje pitanje kako da budemo srećni?
Steptou, medjutim, nema pravi odgovor na to pitanje i tvrdi da su sreća
i radost produkt spleta okolnosti i prilika u kojima ljudi žive.
"Mi možemo samo da pomognemo ljudima da prepoznaju ono što im
popravlja raspoloženje i što ih čini zadovoljnim i da im preporučimo da
provode mnogo više vremena u tome", rekao je on.
